引きずらないコツ (青春新書プレイブックス)

ga-ko

誰にでもあるだろう負の感情。自分の言動で相手を傷つけたとき、どうして我慢できずに感情的に話してしまったのだろう、とか嫌な顔をしてしまった。。と反省すること然り。感情も老化するのか。感情のアンチエイジングをしよう。

2016/09/01

ちゃかぱん

・感情が廊下すると過去やマイナス感情を引きずりやすくなる。

2016/09/16

hinotake0117

こう見えてひのたけはレジリエンスに課題があり、一度落ち込むと回復に時間がかかるタイプ。そんな自分に対処のヒントがありそうなタイトルで手に。 まずはこだわらず学びを続けること。得意なことに目を向けて自信を保つ。

2024/07/02

入江・ろばーと

意識して変わっていかないとな。

2016/10/23

Humbaba

誰にでも不安に思うことや状況というのは訪れる。そのような場合に自分の中で抱えていてもなかなかうまく解決してくれない事のほうが多い。他者に話してみることで自分が本当は何に対して不安視していたのかも明確になるし、思っていたほど深刻になる必要がなかったと気づけることも多い。

2016/09/12