いつも結果がついてくる人は「脳の片づけ」がうまい!

翔

☆２

2017/03/09

ゆうろ

うーん。脳のかたづけというフレーズに惹かれて借りたけど、グッとくる内容でなくて残念。

2020/07/24

たふ

一時流行った脳トレはあまり有効ではないらしい。セロトニンを増やすには身体を動かすこと。通常のストレスであれば、旅行は解消に役立つ。話が多岐にわたり、片付けようとして散らかった。

2019/09/03

みにまい

さらっと読めて「うん、そうだね」と確認するくらいの本。エッセイのようなものなので、流し読み。

2017/08/30

猿田彦

神経内科医が人の行動を脳科学で裏付けた本。認知症になりにくい方法とか成功者の思考とか、高齢者のマーケティングなど、ジャンルを超えて紹介されていたので飽きずにさっと読めました。さしずめ私に必要なのは有酸素、無酸素運動両方とも行い、大豆や亜鉛を含んだ食をし、活動的な生活をしていくことです。少し前まで高齢者に良いと言われていた簡単な計算などはあまり意味がないようです。新聞の書評を見て読みましたが、脳の片づけという考え方が新鮮でした。

2017/02/27