やせぐせがつく野菜の常備菜 海草、乾物、大豆製品との組み合わせ。オール植物性レシピだから健康にやせられる

ひらちゃん

痩せぐせはつくかもしれないけど物足りない。美味しく食べてやせたいのよね。

2020/12/03

ユウユウ

試しにひとつ、油揚げと椎茸の柚子胡椒炒め作ったら滋味溢れる美味しさがあり、思いがけずカミさんにもとても受けました。この本あってもいいな。やせぐせとかではなくちょっとした小鉢になりそうな常備菜が作れそうでいいです。

2018/08/09

りの

んー、確かにヘルシーだけど、つくりおきした後のアレンジが掲載レシピには魅かれないし、自分なりではムリ。豆類を使いこなせるようになりたいな とは思った。

2017/01/12

アキナ

野菜のみで作る冷蔵庫に置いておくもの。野菜好きであればこのままで食べられそうですが、ここからアレンジするとか、メインをお肉にするとか、子供には更にひと工夫もふた工夫も必要そうな上級者レシピ。どうしても動物性蛋白質食べたくなっちゃう！

2016/08/17

せっかちーぬ

図書館本。さらりと。お弁当のおかずになりそうなものがいくつかあった。ピーマンとにんじんを買ってこよう。

2019/03/21