クスリごはん 老けない食材とレシピ
クスリごはん 老けない食材とレシピ / 感想・レビュー
chatnoir
はぁ～。体は食べたもので作られる。だから食事は健康的に。特に気を付けたい一週間くらいなら出来そう。だけど、もう好みが固まっちゃっているから難しいなぁ。揚げ物✖は厳しいなぁ。でも、それで現在の私だからねぇ。この本の考え方は正しいと思う。
2019/12/09
ユウ@八戸
食事で体調を管理する系の本。マンガ部分が何気に前作から続いてますね。まあ読んでなくても問題はない。今回はアンチエイジング、対生活習慣病、ボケ防止、集中力アップがメイン。食材とレシピが書いてあるので、苦手なものがあっても応用効くのが安心です。しかし「食パン依存で生活習慣病に」って書いたあとに食パン使ったレシピが出てくるんだけど…依存するほどじゃなきゃ食べていいのか、編集チェック漏れなのか。気になる。食べ物の栄養を知るにはいい本です。
2019/08/25
しゅがぁそぉだ。
ケロミさんと愉快な家族たちのお話。夜食に向いている食べ物や、風邪に向いている食べ物はもちろん、頭が良くなる食材や、肌のつやを保つ食材を使用した、美味しい食べ物が大特集。その栄養たっぷりのご飯を食べた家族たちが、どのように変わっていくのか見どころたっぷりな一冊。
2024/06/08
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