こころがラクになる本
こころがラクになる本 / 感想・レビュー
スノーシェルター
思っていたほどラクにはならなかった。でも書き方が優しい。
2013/11/03
black black
精神面を強くしたり物事を楽しむための心得などが書き記された本。特に気に入った内容が、何でもかんでも白黒はっきりさせてすっきりする必要はないという話。私は何事もすっきりさせたほうが良いと考えていたが、白黒つけようとすることがストレスになる恐れがあるらしい。曖昧なままでも問題ないならそれを受け入れたほうがこころが楽になるそう。私も曖昧なものや矛盾したものでも一旦受け入れ、考えすぎて病むことがないようにしたい。
2022/10/09
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