大還暦~60歳から本気で若返る100の方法

トムトム

セックスの話が不愉快だけど真理だなと思いました。私は四十代女性です。もしイイ年ぶっこいているのに恋をしてしまった場合。やったら、男性はそれまでほど優しくしなくなるよ。逆に男性は、やったら今のキュンキュン楽しい情熱がなくなるよ。それを認識したうえで先に進みなさい、とのこと。もし長年連れ添った伴侶がいるのなら。それを超える異性にはまず出会えないから、大切になさい、と。やっぱり初恋は大切というか、くっつけオバサンのお見合い制度もありかなと思いました。初めてを運命だと思いこむのも良いですね。

2023/08/01

yomineko

大還暦とは、、、６０歳で還暦を迎えてそれが人生の折り返し地点となるため１２０歳まで生きられる事。他の著書では表情筋を鍛えてはいけないと書いてましたがここではOKになってました。で、あまり面白くありませんでした。この本を読むにはあまりにも早すぎたからだと思います。

2018/05/12

かめぴ

本気で若返ろうと思って読んでみた。でもやっぱりここまではなかなか。出来るだけゴボウ、トマト、ハチミツにシナモン、黒ゴマ、あと食べたら寝る。抜け毛には石鹸。出来る事からやってみよう。

2018/04/08

てるみま。

1日1食、ごぼう茶で有名な南雲先生の本。私はごぼう茶の匂いと味が苦手で飲めないけれど、適度な運動、なるべく食べ物は全体を食すようにする(皮をむかない)、全体を食せるような安全な食べ物を食べる、などなど、もっと他にもいろいろあります。120歳まで生きたい～という熱意はないけれど、できるかぎり元気で自分のことは自分でできて、頭はしゃっきりしていたい！やれることからやってみます。

2016/10/31

ブロッコリー

図書館。人生を変えるデトックス鍋 南雲式デトックス鍋 きのこを5、6種類。しいたけえのき舞茸しめじエリンギなどなんでもいい、、なめこは必ず入れる。もしなめこがないときは納豆を入れる。 無添加の味噌大さじ山盛り2杯 コチュジャン小さじ山盛り2杯 ごぼうのささがきと水コップ2杯 蓋をして10分で出来上がり。 日曜日に朝昼を抜いて、夕方にこれだけを食べる。驚くほど宿便が出て、体が若返る。ただし週に1回までにしてください。 食べたらすぐ寝るは、正解！

2022/03/29