わたしが輝くオージャスの秘密: 黄金の生命エネルギーできれいになる元気になる (ちくま文庫 は 45-1)
わたしが輝くオージャスの秘密: 黄金の生命エネルギーできれいになる元気になる (ちくま文庫 は 45-1) / 感想・レビュー
moe＊
この本を読んで、白湯を飲み、半身浴で身体を温め、セルフマッサージをしただけですごく活力が漲り元気になった。恐るべしオージャス。一日の中で少しでも良いから自分をケアすることって本当に大切。
2021/09/10
阿部義彦
服部みれいさんの自らで証明済みのアーユルヴェーダのオージャス(活力)を沢山溜めるためのノウハウ。作り置きはしない、白湯を飲む、瞑想をする、身体を冷やさない等など、血色が良くなり、朗らかになり自然と人が寄ってくるような、健やかな女性への第一歩だそうです。
2018/08/30
りえこ
図書館で借りて読みました。アーユルヴェーダも興味あるし、気になる内容でした。チェックリストが楽しくて、たまにチェックしたいなと思いました。
2019/12/02
Salsaru
食生活が乱れ、疲れてきたので再読。
2015/05/17
かきょん
オージャス増やしたい、と変な意識なしに入り込める。が、その生活は難しいかな。
2019/11/27
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