松浦弥太郎の「いつも」 安心をつくる55の習慣

パフちゃん＠かのん変更

どんなことでも楽しもうとする。ありがとうの力を信じる。「深呼吸」力を抜く、最良の健康法。逃げない、避けない、否定しない。何かあっても大丈夫。などなど・・・

2024/02/04

パフちゃん＠かのん変更

必要なのはしあわせではなくて安心。安心とは、日々喜びを見つけ、どんなことでも感謝すること。「安心」を支えるのは「いつも」という習慣。「楽しむ」ことでいつもわくわく。「感謝する」ありがとうの力を信じる。食事・睡眠・運動が大事。玄関と水回りをきれいにしておく。「捨てる」足るを知る。何があっても大丈夫。楽しいことを考えよう。いつも自分を信じよう。などなど・・・

2024/10/08

n___syu.

さすが良かった。「足るを知る」「人に渡す」「自分の持てる量を知る」私が欲しい言葉ばかり。あとは「あなたは何かを育てていますか？」

2023/03/12

しょうご

松浦弥太郎さんの本を読むといつも心がほっとするとともに背筋がピンと伸びる感覚になります。確かに「しあわせ」という言葉はあいまいなところがあります。それに変わる言葉として「安心」を挙げられていました。その安心を支えるのはささやかな「いつも」の習慣であるということで松浦さんの「いつも」が55個紹介されています。「仕事とは困った人を助けること」というのは他の本でも述べられているものですが大切なことだと思います。自分の仕事の先を想像することは大切ですね。

2023/02/18

mio

松浦さんは本当に素敵な方だと再認識。「タイパ」が重視されたり、どんどん最新の情報が入ってくる現代社会において、大事にしていきたい生き方や考え方を示してくれる。お金と時間の使い方についてははっとさせられた。

2023/02/17