ボクサ・フィットネス: 体脂肪&ストレスKO! ボクシング・エクササイズで全身を引き締める! (f.i.t.books)
ボクサ・フィットネス: 体脂肪&ストレスKO! ボクシング・エクササイズで全身を引き締める! (f.i.t.books)
- 作家
- 出版社
- 日本文芸社
- 発売日
- 2004-05-01
- ISBN
- 9784537202731
ボクサ・フィットネス: 体脂肪&ストレスKO! ボクシング・エクササイズで全身を引き締める! (f.i.t.books) / 感想・レビュー
くまこ
毎日ウォーキング・ジョギングして、筋トレ体操してるけど、ちょっと変化が欲しくなるときがある。そこで、ボクシングの動きを勉強して、ロードワークに採り入れたら、気分転換にとてもよかった。ダイエット目的でただ食事量を減らすのには反対。身体を鍛えることにより体質改善を図るべきだと思う。ボクシング・エクササイズの教則本で、モデルは女性。確かに写真だけでは分かりにくいけど、一読の価値はある。アクティブに痩せたい方にお薦め。
2013/08/11
takuchan
ウォーミングアップ・ストレッチはどのスポーツ前にも使えそう。実際のボクサ・フィットネスは本だけでは分かりにくいので、DVD付きでの再販を希望する。
2013/02/17
0422
いい。
2019/02/07
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