原因不明の腰痛は自律神経が9割

馨

自律神経の名医小林さんの腰痛本。ここに載っているチェック項目や診断ってちょっと強引に心因性腰痛や自律神経失調症に持っていこうとしている気もします。私の職場にも徐々に腰痛が酷くなり、ある朝目覚めたら痛みで起き上がれなくなり仕事に支障が出た人がいました。腰痛の原因はストレスだったそうです。私も整体で何とか重症化しないように気をつけているけれど腰痛持ちで自律神経絡みだと思います。やっぱり本書でも規則正しい生活なんですね。自分の好きなことに集中すると腰痛を忘れて痛みも出にくいようです。好きなことしよう。

2022/08/01

しょうご

腰痛の85%は原因不明だそうです。考えられるのは自律神経の乱れとのことでした。わたしの腰痛も心因性に起因するものなのかなと思いました。

2022/07/13

シュウヘイ

自律神経の乱れで腰痛を起こしている場合は意外と多いのかもしれない 痛み止めだけでは解決しない

2021/12/03

Ｋ

(2021,493.6)小林先生すごいね。ストレスから腰痛が来るって、ここまで強く言ってくれると、そうなのかも？ってやっと思えた。今までいろんな腰痛本を読んでいて、確かに心因性って項目もあった気がしたけれど、さすがにこれはほぼ自律神経原因狙い撃ちです。「緊張」「頑張る」って字面、確かに腰に悪そうだもんなあ。今、アップマインドの自律神経の無料アプリやっているけれど、時間たってサービス内容が縮小されたので、この本に出ているアプリをやってみようかと思う。

2023/01/02