自分を好きになる「ひとり時間」のすごしかた ～人生の主役になれる37のレッスン

＞＜

初版2011年。大好きな中山庸子さんの一冊。少し前に読んでた、福沢諭吉さんの本とリンクする部分「表情の大切さ」。いつもは難しいけれど、できるだけニコニコを心がけたい。そうすると福がやってくるそう。「自分への応援メッセージ」中山さんのを教えていただけて、ふむふむ・・・自分も自分用のメッセージを探してみよう。

2014/01/31

frosty

なんかいいねぇ～(*^。^*)読んでいてほんわかするというか。自己啓発書を読んで、よしこれからもっと頑張ろう、ってなるんじゃなくて、あ、このままでもいいんだな、ってほっとするような、癒されるような本だったかな。主役ノートらしきもの、作ってみようかしら？

2015/03/28

Miura

さらっと読めたけどあまり印象的なところはなかったかなー。職業柄色んな人と接するので、その分ひとり時間の大切さは身に染みてます…。

2015/07/24

陽気なアホ魔女♪ゆっき～＠只今出没減

思ったよりはサクッと読めた。「ひとり時間」の過ごし方というより、上手な視点の切り替え方のほうが、私の心を掴んでいたように思う。途中にある"10個の自分応援メッセージ"(P51)は、日記帳や手帳などに書き写す価値はあると思った。ひとりで過ごす時間を充実させたい人、自分を責めてばかりで自分自身を好きになれずにいる人、ひとりでいることをどこか「淋しい」「みじめ」だと思い込んでる人にオススメしたい。自分自身を好きになる、輝かせるための考え方やアイディア、コツが詰まってる１冊。

2012/04/20

tomoz

★★★★☆2017年はひとり時間を大事にしたいと思って一読。自分磨き！みたいなバリバリした感じではなくて、ほっとできるひとり時間、みたいな過ごし方がしたい。そんな気分にはぴったりの本だった。

2017/01/08