ワイス博士のストレス・ヒーリング: やすらぎとパワーをあなたに 瞑想CDブック
ワイス博士のストレス・ヒーリング: やすらぎとパワーをあなたに 瞑想CDブック / 感想・レビュー
きたむ
ワイス博士…若干怪しい世界だけど、CDを聴いたらリラックスできた気がした。 瞑想の中で癒しの庭で出会った友達が仏陀とイエスという…。 ちょっと寄り道して、この著者の他の本も読んでみたくなった。
2014/06/29
ybhkr
ワイス博士の瞑想本。現役の精神科医なので、ひとによっては抗うつ剤なども処方しているそうですが、その場合にも絶対に瞑想やリラクゼーションも併用しているそう。日本の精神科ではむずかしいこと(医療なんとか的に)をやっているなぁ、という印象。世界的に(というか先進国的に)ストレスの原因て同じなんだなあ。CDは優しい英語なのだけど、わたしには指示に従うほどのヒアリング力がなくて意味を考えるので精一杯なので山川さんの日本語のほうで。でも途中で寝てしまって最後までいけたことがありません、どちらとも。
2014/12/02
灯香里
瞑想のための本です。
2014/10/04
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