感情を自在にコントロールする極意
感情を自在にコントロールする極意 / 感想・レビュー
ひろ☆
ちょっとした感情のはけ口の方法。ストレスに押しつぶされそうになったら、郊外の広い家に引っ越す！
2014/10/16
魚京童！
ページをまたいで太字が書いてあるから読みづらい。ゴミだ。
2015/09/27
hinotake0117
沸き起こるイライラ・クヨクヨとどう付き合うのかを語る。 見えないカーテンを設けてバリアをはりメタ認知をしていくことが大事。 ご機嫌な趣味をもってイライラを忘れる。脳にひまを与えないのも大事。
2024/03/01
ひ※ろ
★★★☆☆
2017/07/16
まる＠珈琲読書
★★☆☆☆
2015/03/05
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