敏感すぎて傷つきやすいあなたへ

やすらぎ

他者の気持ちを読みすぎてしまう人が心を清らかに整える本。いい人をやめていい。少しずつ愚痴をこぼしたりして自分の弱さを認めると心が軽くなる。辛いときは別の居場所を探してみるのもいいし、いい意味で鈍感に見守って疲れない程度の気配りをすればいいんだ。楽しめることを探したり、新たな一面を見ようとすることが大切。笑えたら笑ってみよう。明るい表情で暗いことは考えられないから。チャンスは何度でもやって来る。そう思えることで少しでも楽になれたらいいな。この敏感さと上手に付き合うことができたら幸せな気持ちにきっとなれるよ。

2023/01/10

のり

急がない、焦らない、競争しない。弱気な自分を認めてあげる。悩みは問題を切り分けて考える。自分の気持ちを置き去りにしない。他人の見る目はいい加減。上下関係を決めているのはあなたの心。自分の機嫌は自分で決めていい。他人の心は樹海。踏み込みすぎると道に迷う。相手の話しにはただ好奇心を向けるだけでいい。笑顔でいるといいアイデアが浮かびやすい。

2017/07/21

ノビー

コミュニケーションで悩む人へのメッセージでなかなか面白い。双雲さんの優しい人柄を感じる。あれこれ悩むより、まず行動。深刻にならずに仕事を含めすべてを遊びと思い、マインドセットしてポジティブに、楽に生きようと提言する。

2017/01/07

ニョンブーチョッパー

★★★★☆ 「HSP」という言葉に頼らずに前向きな気持にしてくれる。現状を認めて頑張りすぎないというあたりがポイントかな。

2020/07/17

ERIN

周りの人の聞き上手になるより先に、自分の声の聴き上手になろう。自分を見守る自分を傍において、敏感スイッチのオンオフを切り替える。焦らず急がずのんびりゆるり。

2021/10/17