つながらない練習

パフちゃん＠かのん変更

SNSをやめると、時間が増える、心にゆとり、余計な人がいなくなる。自分に合う方法は自分に聞く。他人に期待しない。「普通」の押し付けに負けない。「今、何をしたら一番気分がいいだろう。未処理のものを片付ける。心に正直であればうまくまとまる。などなど・・・

2023/10/20

ヨハネス

もっとSNSする時間が欲しいと思っているのに（読メもその一つ）、なぜ読みたかったんだろう。飛行機で1時間のところ船は24時間かかるのを非効率と怒る人はいるだろうか、とあるが、楽器に24時間さわれないなんてあたしは怒りそう。押しつけがましい、要らぬ口出しする人とはあたしもつながりを断ちたい。解決策が結局、理解してくれる人と「つながる」ことなのはがっかりだ。「未処理のものを一気に片づける」退職を機に随分やったけど、難しいものがまだ後回しでいくつか残っている。現役社会人に「一気に」は相当難しいと思う。

2022/08/13

うる

SNSと繋がらない、デジタルデトックスの考え方が最初に出てくる。また、本の中盤辺りより自分の内面と向き合うことに関する話や本当に大切なものと繋がる練習についての話が出てくる。 エッセイと指南が織り交ぜになっており、面白い。 面白い経験(海外の人から英語を教えてもらう等)をされているのも興味惹かれる。 以前図らずもSNSから離れていたが、最近またSNSに時間を費やし、辛い気持ちになることが幾度かあった。 本書を参考にスマホを使う時間を制限したり、繋がらないことを意識して快適な日々を過ごしていきたい。

2023/10/30

nanaco-bookworm

SNSにつながると自分に向き合う時間が減る。だからつながらない練習をしよう。そう説いている。なのにこの感想文を読書メーターに書く私、矛盾してる。直感で生きる大切さを思い出した。以前読んだ「直感で生きる」を再読したくなった。

2022/12/04

Go Extreme

ＳＮＳとつながらない８つの練習―心をすり減らさない方法： ネット圏外にでしょう スルー力を鍛える 情報とつながらない６つの練習―答えに迷わない方法： 情報を断処理 朝一番の感情 人とつながらない７つの練習―自分自身を守る方法： 他人に期待しない 常識とつながらない７つの練習―自分らしく生きる方法： 普通の押し付け ネガティブな感情とつながらない７つの練習―穏やかに過ごす方法： くだらない息抜き ハートとつながるための７つの練習―毎日がときめく方法 本当に大切なものとつながるための６つの練習―力強く進む方法

2022/07/15