筋肉の科学: B・Bムック (B・B MOOK 1244)

文章で飯を食う

ちょっと、科学的過ぎた。

2016/07/23

魚京童！

科学的に見ると生きてる私ってっていう哲学的になるからな。

2016/02/05

パーやん

読んだって云うより眺めたって感じ。筋肉をつけると基礎代謝があがってダイエット効果がある...が、マラソンの様な長時間にわたる有酸素運動で減量した人は無駄のないエネルギー代謝体質になってるので運動を止めると太り易いって^^;。又、自分の意思で最大筋力は出せないが火事場の馬鹿力はあり、シャウトして自己暗示＆中枢の抑制から解放すれば良い！ふむふむ。これさえやればOKと云う万能なトレーニングはない。自分の目的に合ったトレーニングを選び、信念を持って続ける...って。案外、当り前？の結論でガッカリ。やはり東大教授の

2016/02/27