脳がよろこぶ「新」習慣術

ポップ430

習慣の本だと思ってみたけど、新しい事に常にチャレンジしていく。5感を磨くのが脳に良いらしい。脳はパターン化するのが好きらしいから。新しい服を着たり、お店にいったり、香りを体験したり、恋をしたり、いつまでも　脳をを刺激しつづけるってのがこの本の要点か。

2018/05/06

yukioninaite

「いつも」やっていることに安住しないことが脳を活性化するとのこと・・・そうだろうなぁ、と思います。週に一つくらい取り入れていこうかな?

2015/06/22

さとＣ

脳に刺激を与えるヒントがのっているので、参考にやってみたい。

2013/01/16

とあるゴマアザラシ

すでに知っていた情報が多かったですが面白く、読み進められました。

2014/08/31

Alicia

★

2013/11/30