聴くだけで疲れがとれる自律神経リセット

馨

CD付き。お馴染みのクラシックや「ふるさと」等収録されているそうです。自律神経が乱れて不調になりがちなので読みました。私はどう考えても交感神経優位すぎるメジャーなやつですが副交感神経の優位な自律神経失調症もあるなんて、ぱっと見他人から気づきにくいなと思いました。どちらにせよ不調になるとしんどいことには変わりないものですしどうにか負担にならない生活が出来たら良いのにと思います。

2019/03/03

belle

自律神経とは、人間の生命活動の根幹をつかさどる司令塔だそうだ。それを整えれば、幸福ホルモンが活性化され疲れがとれるとのこと。それには528Hzに設定された音楽を聴くのがよい、というわけでCD付き。書店でそのCDを試聴し、「主よ人の望みの喜びよ」が気に入って購入した。尺八とピアノのハーモニー。聴くだけで云々はまだ実感してはいない。ところで、昨夜、ベートーヴェンのピアノ協奏曲第1番と3番を聴き、とりわけ第2楽章ではリラックスできた。今日は雨模様だし、トロイメライや主よ～を弾いてみよう。メンデルスゾーンも。

2019/02/27

arippy

寝ない赤ちゃんが寝たりするらしい！ 寝かしつけにも最適♪

2019/03/02

Ｒ・Ｎ

音楽を聴くだけで、疲れがとれる？音楽を聴いても疲れがとれてる実感は、わかないけど、気持ちはゆっくりリラックスできてるのかも。とりあえず車や読者の時、聴いてみよう。

2019/02/08

shinji oba

非常にわかりやすく書かれてます。付属のCDも心地よく聴いてます。

2018/10/03