名医が教える 自律神経できれいになるメソッド50
名医が教える 自律神経できれいになるメソッド50 / 感想・レビュー
馨
自律神経の名医小林さんの本。肩こりなんかも交感神経優位からきているだとか、木曜日は自律神経が乱れやすいから睡眠の日にしてみる等知らなかった情報もあり驚きました。不安を払拭するようなルーティンを作って不安なことがあったとき心を落ち着かせようと思います。
2022/09/11
感想・レビューをもっと見る
