いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

パフちゃん＠かのん変更

当たり前のことをありがたがる。「本当のところどうしたい」自分の心が喜ぶ選択をする。失敗をやっちゃった」と笑い飛ばす。一人を楽しむ時間を持つ。親しい友人とのおしゃべりを楽しむ、。頼まれたことはすぐやる。モヤモヤすることは髪に書き出す。 どんな時も肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2023/11/28

パフちゃん＠かのん変更

笑顔で会って、笑顔で別れる。一人を楽しむ時間を持つ。要らないものは3秒以内に捨てる。頼まれたことは「すぐにやる」。モヤモヤすることは紙に書きだす。良さげなことは、すぐに試してみる。「歳だから」を禁句にする。自分を「幸せ」だと決めている。などなど・・・

2024/01/06

パフちゃん＠かのん変更

あたりまえのことをありがたがる。本当のところ、どうしたい？自分の心が喜ぶ選択をする。ひとりを楽しむ時間を持つ。親しい友人と、おしゃべりを楽しむ。モヤモヤすることは、髪に書き出す。辛い時は「なるようになる」！どんな時も、肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2023/12/02

リトル

★★　タイトル通り、幸せそうな人がやっている小さな習慣が88個書かれている。簡単そうな内容もあったが、いざ実践となると…といったところ。気分や体調によっては厳しいかもしれない。一般向けに見えて「これからセレブになるぞ！」といった少し格上を目指す人向けに感じられた。私にはまだ早かったのかもしれない。

2022/10/16

ほっしぃ

初読の1冊。メンタルを整えたいと思い、読んでみた。「感動をちゃんと言葉にする」「幸せとは「なるもの」ではなく、「気づくもの」「味わうもの」。」「感謝は「言葉」と「行動」で伝える」「頼まれたことは、すぐにすること。」「いつも幸せそうな人は「幸せを感じる力」の感度が高い人たち。」読み終えてみると普段から実践している事と、意識が行き届いていない事があった。なんだか耳が痛い…。合わない人と付き合わないといけない時はなかなか難しいかなぁ。とは言え、気付きが多く何度でも読み直したい1冊。バイブルがまた1冊増えました。

2023/10/16