食のひずみを正す本: 胃炎・冷え性から口内炎・アトピーまで日常の病気が自然によくなる (鈴木敏文の心・食・体シリーズ)
食のひずみを正す本: 胃炎・冷え性から口内炎・アトピーまで日常の病気が自然によくなる (鈴木敏文の心・食・体シリーズ)
- 作家
- 出版社
- 明日香出版社
- 発売日
- 2000-03-01
- ISBN
- 9784756902887
食のひずみを正す本: 胃炎・冷え性から口内炎・アトピーまで日常の病気が自然によくなる (鈴木敏文の心・食・体シリーズ) / 感想・レビュー
大島ちかり
大変お勉強になりました。食材の価値を考えながら、食べたり食べなかったり。体にいいものばかり食べられない時は、よく噛む。噛むだけでも栄養補給が増え解毒作用があり、胃腸の負担が和らげられる。このごろいいものばかりは食べてないけど、体重は減り、体脂肪率も下がりました。意識して思い出すとき実行するだけでも効果あり。
2016/01/05
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