ゆるゆるネコ体操
ゆるゆるネコ体操 / 感想・レビュー
kotatsu
先生メモで、どの筋肉をほぐしたり鍛えたりしているか絵入りで解説してあり、ゆるゆるながらしっかりと身につく。気合い入れずに何げなく日常のなかで体を整えることができる、気がするかな♪ とにかくごろごろしながらのびーってやるだけでなんだかスッキリするからネコサマサマ♪♪
2014/12/27
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