ＨＩＩＴ　体脂肪が落ちる最強トレーニング　（ＤＶＤ付）

ゴンゾウ@新潮部

コロナでリモートワークが続いています。 運動不足解消のために話題のHIITを始めました。少ない時間で滝汗かいてます。悩みは家族に煙たがられてることです。

2020/10/16

マラソンマン

これで、バリバリ体脂肪が落ちてくれるといいのだが。 まずは、一週間試してみるか。

2016/06/20

ゆうほ

皮下脂肪が取れない。筋トレして有酸素運動‼️

2020/05/28

ギルダーツ

早速実行したが、少し物足りない感じ。自分の体幹や体力がついてきているということかも。セット数を増やして継続あるのみ。

2017/08/20

moto

HIITの科学的なメリットから、実際のトレーニング方法まで知ることが出来ます。 短時間で終わるということで、期待しているトレーニング方法です。参考にやってみようと思います。

2018/12/18