心の中に「静」をもつ

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芸人、役者、プロボクサー、画家、書家、ヨガマスターなど、マルチな活躍をする著者を尊敬しつつ、一読しました。現在ヨガを取り入れた生活を送る著者は、健康体そのもの。しかもストイックな生活ではなく、毎日がヨガで充実していると。夜中２時に起床、その後４時間のヨガ、食事は朝のみで２時間かけるそうだ。著者はストイックではないと言うが、端から見ると、それなりの覚悟がないと、こうはならないと感じてしまう。ただ、参考になる部分も散見されるし、何よりも、「自分を見つめ直す」と言うきっかけを与えてくれた事に感謝したい。

2023/06/17

ゆみきーにゃ

瞑想に興味があったので読んでみました！自分の好きなことを自由にやるって簡単なようで中々出来ないので、自分の人生を楽しく意義あるものとして生きている鶴太郎さんは素敵ですね。

2022/08/06

aloha0307

図書館返却前に駆け込み再読　心の中に「静」　年々難しくなっているな．．．”月呼吸”＆”太陽呼吸”　陰陽の概念を呼吸に織り込む．．．この重要ポイントを読み飛ばしてました。気づいてよかったあ☺

2018/05/02

aloha0307

＠昭和　女子大生ブーム（旗手は　川島なお美さん）の関連番組（オールナイトフジだっけ？）では、フルチン（むろん　withぼかし　大笑）で走り回っていたあの”鶴ちゃん”が芸能界にとどまらず、文芸でも大家になったのは当時からは想像もつかなかった。毎日１時に起床し、ヨガを４時間．．．求道者　魂が歓喜する境地に到達された。それは、重い更年期障害を克服してのことでした。己もナウリ（腹筋のインナーマッスルを回す）が出来て嬉しかったです☺　逆腹式呼吸を１０年続けた成果でしょう＾＾

2018/04/28

Tenouji

ヨーギーになった鶴太郎が気になって読んでみた。50代前後の悩める高齢者予備軍に向けての内容。老化を悲観的に捉えない実践的な方法としての瞑想からヨーガ―、食生活。TVメディアで活躍されていた方の方向転換に時代を感じる。個人の欲望が満たされるようになると、普遍性は個人の内面に求めるようになる、ということかなぁ。

2018/02/17