あなたを守る かむリズム
あなたを守る かむリズム / 感想・レビュー
ミライ
加工食品など、あまり噛む必要のない食品が増えたことで、現代人は噛む回数が減っており、それが体の衰えや不調を招き、さまざまな生活習慣病を引き起こしているという。本書では、食事をよく噛んで唾液を出すことによって得られる効能(かなり多い)が詳しく解説されており、噛む回数と唾液を増やすためのレシピ(ぜんぶおいしそう)も収録されている。
2021/05/12
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