禅的 生活ダイエット

ちゃちゃ

仕事中心だった今までの暮らし方を、どう転換すればよのか。時間的な余裕ができ模索を続ける日々。シンプルで心豊かな生活をしたいという願望は日に日に強くなる。本書は、禅の教えをベースに、一般読者に向けてわかりやすく具体的に「生活ダイエット」の方法を指南する。物神両面において、「足し算」ではなく「引き算」の生き方を心がける。物や人への執着心を削ぎ落とし何よりも「今」という時間に集中する。短時間でもいい、毎日の掃除を心をこめて行おう。呼吸を整えて心を整える時間を少しでも持とう。今の私には禅の教えがとても魅力的だ。

2020/06/30

ちゃとら

【図書館本】永平寺への旅行を前に引き続き禅の本を読了。仏像とか、お経は殆ど登場しない。料理を作り感謝しながら頂く。掃除をし清める。座禅組む。生活に密着した話。永平寺の雲水修行を以前TVで観ていたが、食生活もTVの通りのようで、「半月くらいで、だいたいみんな栄養失調か脚気かどちらかになります。3ヶ月もすると体が慣れます。」😱と、修行僧には厳しい世界でした🙏

2021/11/18

竹城 俊之介

ミニマリスト系の本が好きです。枡野さんの本は大人気で、平積みでよく目にしていました。中々ご縁がなくやっと初読。ベストセラーだけあって、分かりやすい講和のような本。 禅の教えは、ミニマルな生き方に憧れるものにとって、素晴らしく魅力的。シンプルであることの美しさをたくさん内包している。「莫妄想」「五観の偈」「欠気一息」知らない言葉と教えが心に染み入りました。「五観の偈」は実践しようかな。 今更ながら座禅とかお茶とか、体験してみたくなります、最近特に。 とりあえず床を磨いて、心を磨きます。

2020/11/21

ﾕｽﾞﾙ

枡野先生の本は本当に、しっかりした人間になろうと思い出させてくれます。生活が荒れがちな時読むと、いつも刺さる。明日はとりあえず朝から掃除します(^ω^)　

2018/10/20

シルク

なんだかすごく良かった。図書館で借りて、他の本先に読んでてほとんど手がつけられなくて、返却日に30ページしか読めていなかった。だけど「もう一度貸してください」って再貸し出しさせてもらった。そうして、良かった～(´∀｀)　「うじうじ仕事を先延ばしにせんと、今やりなはれ。いざやってみると、ものの30分で終わるでしょうよ。そんなもんよ。『後で後で』と先延ばしにする方が、エネルギー漏れしてしんどいのよ」…というようなところが、刺さったね。「あー。。やらなか」と思ったら、思考停止して、即座にやるようにした。楽だよ。

2022/05/11