これでカラダだいじょうぶだぁ~!: 志村けんのズボラ健康術 (AC MOOK)
これでカラダだいじょうぶだぁ~!: 志村けんのズボラ健康術 (AC MOOK) / 感想・レビュー
ワタナベ読書愛
2003年刊行。長年第一線で活躍する芸人の、健康管理術を公開。食事や栄養などについて、一番説得力がない男が語る。毎晩大酒を飲み、不規則な生活、ハードな仕事、ストレスもさぞかし多いだろう業界で、何度も健康を害しているのに長年生き残り、最晩年まで活躍し続けたことを知っていると、本書がより面白くなる。紹介されている料理は簡単で、男の一人暮らしでも十分できる。夜は元気に活動するため、朝食でバランスをとったり、簡単で効果がある健康法などどれも実践で証明され続けたものばかり。ドリフメンバーや私生活などのコラムも魅力
2023/01/06
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