杉田かおるの毒出しダイエット ~40代から身も心もキレイになる~

もーちゃん

１ページ目のセクシーショットは個人的には好きではない。ちゃんと服着けてる杉田さんがいいな。ナチュラルハイジーンや、ローフードを基本にしてるようなので読んでみたいと思っていた。とても幸せに過ごせてる事が文面や写真から伝わってくるのでこちらもいい気分になった。ナチュラルハイジーンでマイナス１０キロ、わたしもできました。

2013/06/26

Paku501

売。中高年だし、ほんとにだらしなく太ってたのが綺麗になってる！食べ物、ウォーキング、リンパマッサージ、よく聞く内容だがそれが痩せる秘訣なんだよね。

2010/04/28

ybhkr

今やっているダイエットというより食生活がだいたい同じだったので読んでみて元気をもらった。エステとか運動はいまひとつだし、外ではお酒や禁止食品もガンガンたべているけど、九割が自炊です。ナチュラルハイジーンというより、わたしの場合薬膳に近いのですが栄養素の取り方や調味料の使い方やデトックスの仕方が似てる。さすがに三ヶ月で10キロだとたまの外食にも制限が入って、それはストレスになるので、半年で10キロを目指しています。昔、四ヶ月で7キロ痩せたことがあるけど年齢を重ねているので杉田さんの年齢は勇気出ます。

2015/07/28

Kavi

この人、太ったり、痩せたり、結婚したり、離婚したり忙しい人。短期集中型なんだろうね。体にいいものを中心に食べるってのは、なかなか難しい。私には無理だったな。

雨巫女。

《私－図書館》確かに痩せたよね。人間ドックのため頑張ったけど、あまり痩せなかったんだよね。(>_<)

2013/09/18