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脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたいときに聞く心がホッとするCDブック (アスコムCDブックシリーズ)

作家: 中野信子; 野田あすか

出版社: アスコム

発売日: 2016-09-24

ISBN: 9784776209171

脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたいときに聞く心がホッとするCDブック (アスコムCDブックシリーズ) / 感想・レビュー

左端の美人

書店で目について何気なく買いましたが、あすかさんのピアノ…ほんと癒されます。寝る前からリピート再生でかけて寝るといつもより早い時間にスッキリ目覚めました。良いです！

2016/10/15

かがみ

心を休ませるのに最適なピアノソロ10曲を収録。本書ではこれらの楽曲を「マインドフルネス」的に聴くことを勧めている。野田あすかさんが紡ぎ出す「こころのおと」に意識を向け、そこから生じる「気づき」をあるがままに受け入れていく。人は誰しもその人だけの「こころのおと」を持っている。自分の中で鳴り響く様々な「こころのおと」に耳を傾けるという事は、時には痛みさえも抱きしめる苦しい回り道にもなる。けれど暗闇があって初めて光明の在処を知ることができる。そしてそれこそが「生きていく」という営みに他ならないのではないか。

2018/12/21

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