たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え

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ありがとう、ごめんなさい。この言葉は、日本人なら誰しもなじみ深い言葉ではないだろうか。この言葉に加えて、ホオポノポノでは、ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してますの4つの言葉を唱えるといいと言っている。ここではあくまで僕が感じたことだけを書こうと思う。僕が思ったのは、この4つの言葉を唱える行為って、お経を唱える行為に似ているのかなと思ったんです。言葉に集中することで思考が無になる。それだけではなくて、言霊の力を使ってプラスの方向に持っていくのではないでしょうか。

2014/12/07

ヒロミ

シンプルに心に響きました。ヒューレンさんのおっしゃることは、決してやさしいだけではなく時として厳しいホ・オポノポノの一面も垣間見ることができます。厳しいと思うこと自体、私の記憶がクリーニングされていない証拠ですね。ゆるく長く記憶のクリーニングの習慣を身につけてゆきたいな。

2017/03/10

かおりんご

フラを始めたせいか、ハワイという言葉に引かれ再読。ちょっと実践中。結果はまだ出ないけれど、繰り返してみます。

2014/07/18

Miyoshi Hirotaka

仏教が西進しなかったのは歴史の不思議。おそらく、写実性を志向する人達に「空」の概念を説いても無駄と断念したのだろう。一方、11世紀にインドネシアを勢力下においたイスラム教が北上しなかったのも不思議。一つには、何千もの島に力を分散するべきでないという判断。もう一つは、一神教の観念とは相反する別の宗教が太平洋の島々で優勢だったからだろう。ハワイに伝統的に伝わる問題解決法はその一つ。潜在意識との対話で自分を空にして完全な自由と聖なる存在からのインスピレーションを得ようとするもの。その教えと方法は現代にも通じる。

2016/12/24

メルティ

ホ・オポノポノとは、数百年も前からハワイに伝わる問題解決法のこと。メソッドは非常にシンプルで、「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」この４つの言葉を心の中で唱えるだけ。信じていなくてもいい、機械的に唱えるだけでもいいんだそうです。どうにもならないことを考え込みそうな時や、イラッとした時、気が付いた時に唱えてみてますが、なんか良い。心が軽くなります。“相手は変えられないから自分が変わる”という精神論でもなさそうです。とにかくただやること。just do it♪

2014/02/27