開運生活!カラダとココロの早起き術 (ブル-ム・ブックス)
開運生活!カラダとココロの早起き術 (ブル-ム・ブックス) / 感想・レビュー
百日紅
何回挑戦してもできない早起きだけど、この本を読むとなんだかできるような気がする。早起きしたい気持ちにさせてくれる本だった。 22時~2時に身体が活性化して動き出すので、22時の時点で起きていると目が冴えてくるということになるほどと思いました。 夜遅くまで起きてての早起きは根性でしかないというのも心に響きました(笑) 心が折れそうな時に読み返したりして、早起きできるようになりたい~。
2013/03/25
nizimasu
横森さんが早起きーーってどうなっているのと思ったら、出産における体調の変化がきっかけだったようだ。納得。
2012/05/08
こはる
すでに早寝早起きをしている私ですが、周りがどんな早起き生活をしているのか知りたくて読みました。朝の一人時間、ネットするだけで終わりで朝ごはんの準備とお弁当作りで終わるので、ちょっともったいないかな~と思います。
2015/01/01
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