人生に幸せ連鎖が起こる! ネガポジ 変換ノート

橙夜(とうや）@積読消化強化中📚

【図書館】双雲さんの本は２冊目。相変わらず読んでて楽しくなる。私は色々考えすぎるし、それも悪い方に考えてしまうので頭も心も自分で疲れさせてる（笑）なので時々こういう本を読んで軌道修正してます。楽しもう♪

2017/06/04

布遊

書道家武田双雲の本。「～でいい」を「～がいい」に変えてみるとか、ポジティブになる方法が分かり易く書かれている。

2016/02/24

ケイポン

★★★★☆ 「麦茶でいい→麦茶がいい」「あいにくの雨→めぐみの雨」…。たったひとことで、ここまで思考が変わるんだ! たくさんの悩み相談を次々にポジティブに変えてきた書道家・武田双雲が、ネガ→ポジ変換の具体的な技術を明かす。ちょっとしたことで、違う道に進んでいる。

2023/12/02

Z

読んでるだけで、生きててはっぴーな気分になった。どうせなら、不満ばっかりの毎日じゃなくて、はっぴーに生きたいしね。▶︎「ないこと」を探すのではなく、「あることリスト」をつくろう。▶︎「勉強しなきゃいけない」じゃなくて、「勉強したくてたまらない！」。義務から能動へ視点を変える。▶︎不安と希望は表裏一体。▶︎いろんなところで言われてることだけど、「いまこの瞬間」を大事にする。計画をたてすぎても、未来は不確定なことばっかりだし、流れに身を委ねて見るのも悪くない。

2016/07/18

ダイ

なかなか難しいですが、いろいろな角度から物事を見る、考えることを習慣化できればなと思いました。

2024/11/05