マジビジプロ ハンディ版 大学受験の神様が教える 記憶法大全 (マジビジ ハンディ版)

ゆりか

著者の受験指導の経験と心理学等の知識を組み合わせた、より有効と思われる記憶法■記憶のメカニズム：勉強→やり方を知らずにいくら努力しても適切なやり方を学ばないと伸びない●10歳までに多くの経験と刺激→前頭葉の神経回路活発→記憶力高く●歳をとると物覚えが悪くなる→自己暗示を脳が信じる→脳を使うことをやめる→記憶力低下●記憶→覚える記銘、覚えたことを保つ保持、思い出す想起●短期記憶→20秒～１分、中期→９時間ここまでで記憶保持率急激低下、長期にしたい→９時間以内に復習●膨大な上書きで想起しづらくなる→逆向抑制

2016/05/24

ゆりか

再読

2016/05/29

たか

年を取ると暗記力よりもイメージによる想起力が大事。理解して覚えることが大切。あとは反復学習かな。

2016/03/28

葉

カリフォルニア大学のダイヤモンド博士の研究で、活発に働く正常で健康な脳においては加齢による脳細胞の損失はまったく見られないと立証されたらしい。記憶は覚える・保つ・思い出すの3ステップであり、再認記憶があるという。繰り返しが難しい大人の時間には目的を持つことで記憶の効率を上げることができるらしい。記憶するには理解することが必要で書くことで脳が活性化する。連想記憶法もよいと感じた。インプットアウトプットが大事である。

2016/07/09

こうきち

KindleUnlimitedで読了

2023/01/23