40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣 (ディスカヴァー携書)

おおたん

健康本。であり、歳を取る心構えの本。40代の私は、この先の予習と対策として読みました。参考になること、納得るすことがあり、中高年の方は、読んでおいて損はないと思います。◆わからないことは素直に尋ねる◆新しい人と知り合う◆入力系より出力系◆想定外の物や出来事を歓迎する◆自分にとっての本物探しをする◆反骨精神を持つ◆濫読のすすめ

2024/02/25

はやたろう

体力や知カに先駆けて老化は脳の前頭葉からではじまるとはビックリ！しかも40代から。確かに守りに入って新しいことを始めなくなったり、受け入れなくなるかも。新しいことに接し、脳に良い刺激を与えよう！

2022/04/16

nranjen

図書館本。借りた日にすでに11人あとに予約が入っている。こういう先生はこういうことを言うだろうなあと思いながらざっと読む。

2018/07/13

鵞鳥

出力系強化年間。

2023/06/24

まるこ

アレ、それ、これ…ばっかりが増え、日々脳の老化を感じる。インプットでなく、アウトプットが大事というのが印象に残った。

2018/03/23