「もうだめ! 」「もう無理! 」から抜け出す方法

小紫

気持ちがどうにもモヤモヤ＆クサクサしたときに、力を抜いてほんのり明るくなれる本だと思われます。森下さんのちょっとしたイラストや漫画に、「そうそう、あるよね〜」なんてため息付いたり、クスッとわらったりしているうちに少しずつ浮上してくるかも。とりあえず、形だけでも笑顔を作って、脳をだませたらこっちのもんでしょう（苦笑）。長い目で見て、生きやすくなる自分の楽しみや幸せを見つけられたら嬉しいと思います。

2016/02/21

ルナティック

熱があったので、気楽に読めて楽しい本を、という目的で読んだ。森下さんのイラストに惹かれて読んだことも、事実だが･･･どうすれば、気持ちを切り替えられるのか、が、イラストで紹介されている。事例が、いかにも「あるある～」って感じ。しかし･･･そんなに簡単にできるかなぁ～という気もしたが（笑）気持ち、というより、考え方＆捉え方の切り替えってことも言えるかなぁ～。読んで少しでも元気になれば、ヨシ！って一冊。

2015/05/27

むろむろ

【図書館】気持ちの切り替えを上手にできるようになりたい！

2014/09/25

ゆうちぃ

これ、メンタルに効きます。

2023/07/31

言いたい放題

流し読み

2021/12/10