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自重トレーニング大全

自重トレーニング大全

自重トレーニング大全

作家
酒井 均
岡田隆
出版社
宝島社
発売日
2017-03-10
ISBN
9784800267474
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自重トレーニング大全 / 感想・レビュー

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長岡紅蓮

手軽に筋トレし直そうと思い購入。改めてトレーニングに励もうと思います。

2017/09/03

多読多量連投が日課だった

画像おおい。筋肉って脂肪の三倍の重さでありコレやり過ぎると、黒人の様にカナヅチになる可能性

2018/08/26

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