毛細血管をきたえる本 (TJMOOK)
毛細血管をきたえる本 (TJMOOK) / 感想・レビュー
ふう
貸され本。理屈はわかった。効果が目に見えないため、実践する気にはならない。後半には運動や食事の話になって、それって巷に溢れるダイエット本と同じ。つまり適度な運動とバランスの良い食事と規則正しい生活習慣で健康に長生きできるという至極まっとうな話。ただ、多くの人ができないから、こうして次々この手の本が出るんだろうな。
2017/12/16
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