身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本

morinokazedayori

★★★★★相手が自分を攻撃してくるのは、自分が何かを仕掛けてしまったから。何も仕掛けていないのに攻撃される場合は、相手が過去の経験や未来への不安から「困っている」ため。相手からの攻撃を衝撃として受け止めずに、相手は今何に困っているのかという視点にたてばよい。普段から自分がとらわれない心で「今ここ」に集中していれば、相手からの不要な攻撃を受けないような人になれるという。非常によくまとまっているうえ簡潔で分かりやすく、とてもよかった。実践していきたい。

2016/09/27

とよぽん

人との関係は、家庭や地域、職場などあらゆる生活の場に存在して、私たちを日々、悩ませたり喜ばせたりしている。著者が示している「大切にされる人」になりたい。自分の周囲の人間関係を、相手にとっても自分にとっても気持ちのよいものにしていくことが大切だと思う。

2016/01/14

だんぶる

最近攻撃することが多いので反省の意味を込めて読んだ。攻撃するのは困っているからというのは確かにそうだと思った。衝撃を受けて感情的に反応した結果が攻撃という形で出現する。衝撃に対してどう感じたかを冷静に分析したいと思う。

2015/05/24

ネオ

職場に誰彼となく攻撃とも取れる話し方をする元管理者がいて、何故なのか知りたくて手にとりました。口のきき方を知らないからだと思っていたので、とても参考になりました。

2016/08/08

左端の美人

自分のせいで相手が怒ってしまったと思うクセがあったわたしには目から鱗の気づきがたくさんありました。怒っている相手=困っている人。自分が悪いから攻撃されるのではなく、相手が困っているから攻撃してくる、という見方を徹底する。自分自身も決めつけ体質の気質をもっているように思うので発言に意味付けしないことと柔軟な心をつくっていきたいです。

2016/04/23