早起きは「3億」の徳: 日の出起床で人生激変!

kubottar

やっぱ夜は寝るもんですね。5時半起きを5時起きにしてみますか・・

2014/12/01

コダマ

日の出より早く起きれたら、 「よっしゃー、太陽に勝った。」 という著者ならではの発想がおもしろかった。 私ももたまたま四時くらいに起きてしまったときに、太陽に勝ったなと思うとクスリとしてしまうこの頃。 ・朝は食べて遊ぶ、昼15分寝る、夜は捨てる。 ・朝日を拝む会 ・余裕を持ってやればちゃんと出来る。 適当になって出来ないやつと同じ結果はばからしい。 ・人の遊び道具まで準備する余裕が楽しみの幅を広げる ・素人であることを心がける ・癒やしではなくリセットを

2017/04/28

go

最近早寝早起きにハマっているので。哀川翔も自分とおんなじ事思ってるんだなと。早寝早起き、頭のキレが全然違いますよ。オススメです。あ、あとこの表紙はどうにかならなかったのか。自費出版本みたいになってるよ…

2020/06/26

そうちんﾏﾏ

超夜型人間の私でさえも早起きしようと思った。二度寝はするなと書いてあるんだけど5時台に起きると寝てしまう…ﾀﾞﾒだこりゃ…

2011/12/06

アンパンコ

９時就寝、４時起床の哀川さん。早く起きて自分の好きな事をしたり、デパートが１０時からで開店が遅いと感じたり、混みそうなﾚｼﾞｬｰ施設などは混むのが嫌だから一番最初にいって楽しみ混んでくるころに帰宅する。朝食は早いのでお昼は早めにお腹がすくから出かけた先で１１時半ごろなど混む前にランチを取るのでゆっくり食べられて混みだした時に店を出るからゆったりできるなどなどどれも共感できるものばかりでした。私も21時-４時起床生活、５年目突入。体も調子がいい時が多いのでやめられません。哀川さんかっこよすぎる生活習慣。これ

2012/06/19