神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り

ehirano1

ここのところモチベーションは感情なので信用は禁物との本を複数読んで共感しています。そこにきて、マーケティングとは言え「神モチベーション」というタイトルの本書には一体何が書かれているのか興味津々で手に取りました。何やら何とかモチベーションなるのモノが3つにカテゴライズされていますが、「ギャップモチベーション」を本書によって知ることができたのは僥倖でした。

2024/04/11

じんべえ02

やる気が出ない。そう思って読み始めた一冊です。①私たちは「理想」とのギャップを埋めるために勝手に動いてしまえる。②服を試着するように、実現したいこと、なりたい自分を先取りする。（未来の自分にインタビューする）③大きな目標を、これなら出来そう！というレベルまで小さくする。明確する。そして、目標達成のために行動した努力を喜ぶ。④目標達成のため一つルーティンを決め、その一つが定着するまでやり続ける。⑤結果より、とにかく「成長」にのみフォーカスし、振り返る。…まずはこの本を読み終えた自分の努力を喜ぼう。

2023/01/08

ギルダーツ

kindle. 前著でモチベーションは続かない前提でないといけないと言われてたが、その解決策はギャップモチベーション。中身は近いものがあるが、少しずつ読んでしまったので、要再読。次は一気読みで。ギャップモチベーションを意識せずに普通にできる自分を目指したい。

2022/03/08

ue3104

人からいただいた本。目標が明確にすること。これに尽きる。ぼんやりと現状を否定しているだけでは気持ちが塞いでいくだけ。読み進んでいくうちに、なんだか心が落ち着いてくる気がした。感謝！

2022/05/27

原です。

★★★★ついに、シリーズを3冊読了。やる気を出さないでやる気を出す方法を紹介しています。本書では、自分や他者にある鏡を簡単に引き出す方法が具体的に紹介されていますやる気の種類が書かれていて、ギャップ・モチベーションの重要性を唱えています。この本を読むことで、やる気スイッチを自由自在に切り替える方法を知ることができます。

2023/08/18