ゆる~く、ととのう こころ漢方

旅するランナー

中医学的こころの悩み解決法。症状·場面·感情別に、体で起こっていることをひも解き、こころを軽くする方法をアドバイスしてくれます。世界はストレスで溢れていますからね。それと、栗山リエさんによる、ゆる～く笑えるイラストで、かなりこころが整います。

2023/03/05

きりん★

図書館に飾って？あったので借りました。体の不調や感情の起伏を治す事について基本的な事を優しく、わかりやすくかわいいイラストと共に説明してある本です。驚いたのは水は誰でも2リットル飲んではいけないという事。体によいと言われがちだけど、その症状によっては逆効果だそうで😳漢方と言っても薬を飲む話ではなく、食事と運動、睡眠、暮らし方の本でした✨面白かった😊

2023/05/24

月華

図書館　イラストと文章。先生はどうされているのかということが所々に書かれていました。

2024/01/01

まにゃらい

お悩みが多いので自分に関係あるページだけ読みました。とにかく私は肝が弱っている、、心と体って本当に繋がっている。中医学というのを初めて知りましたがおもしろかった。イライラしても悲しんでいても、自分が悪いわけでなく身体が弱っているんだなと思うだけでも気持ちが軽くなりそうな気がする。絵もなんだかゆる〜くてかわいい。

2023/02/04

ちゅん

心身の不調について、中医学的なアプローチでアドバイスしてくれる本。体だけでなく、精神状態に応じてもページが設けられているので、調子悪い・悩ましい時にサッとそこだけ読んでも良い。同じような事が何度も書かれているが、心の不調に陥る時の、体側の状態は似ている事が多いという事なのだろう。

2023/07/03