テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法
テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法 / 感想・レビュー
emmafuku
最近テレビを見なくなり処分しようと考えていたところこのタイトルが目につき読んでみました。テレビの騒々しい構成や偏った内容の解説があり、みると目も頭も疲れるようになったのはこういうことかと納得。そしてぼーっとテレビの前に座り続けてフレイル、次に要介護になる高齢者の記述のところで70代後半の父親の姿が目に浮かびました。仕事でなくてもとにかく外へでて人と交流するのが大事なのが再確認。私も将来著書のようなエネルギッシュな高齢者になりたい！半分はサブスクや映画のおすすめなので軽く読めるし、親にも勧めたい一冊でした。
2024/03/09
hata
流し読み
2024/04/22
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