朝のひらめき 夜のひらめき: 24時間瞑想的な生活 (単行本)

布遊

帆帆子さんの本は見つければ読んでいる。ひらめきで行動すれば上手くいくと言うもの。わたしも実践していて、確かにそう言うことは多いと思う。まだよく分からないのは、宇宙とか数字がサインとなると言うこと。この本は、帆帆子さんがインドに行き、ヨガ体験をしたため、瞑想についてたくさん書かれている。＊瞑想は、意識的に何もしない状態を作ること。＊夢は追うものでなく、引き寄せるもの。＊幸せは旅であり、目的地ではない。＊自分の部屋をパワースポットにする。＊居心地の良いエネルギーに日頃から浸る。

2021/03/08

リリー・ラッシュ

10数年ぶりに帆帆子さんの著書を手に取る｡『｢今､ここ｣を見ることが､｢瞑想的な生活｣の基本です｡』と｡瞑想をすることによって心が常に平静になると､｢ふとしたひらめき｣が他のたくさんの情報に紛れにくくなる｡『自分に必要な情報は､すでに十分に来ているのです｡それを知るためには､新しい何かを外に探すのではなく､｢何もしないこと(=瞑想)｣』｡同じような内容のことを沢山の人が発信してる中で､その時自分に1番しっくりくる表現で発信されてる人からのメッセージを受け取ることが自分にとってベストな事だと感じた読書｡

2021/08/08

さばずし2487398

瞑想をする事で、本当に必要な情報が分かりやすくなる、そこに反応するので結果としてやりたい事に近づく速度が速まる。 そこでワクワクする思いつきに出逢ったら48時間以内に何らかの行動を起こす事。ワクワクにも鮮度がある、というところに納得。 逆にシンクロ現象には、それほど特殊な事だと反応しなくても良い。大切なのは自分の心のノリ具合。 自分の心をより高く俯瞰でき、必要なものだけを選べるようになるという瞑想は、やはり魅力的。

2021/08/16

アカツキ

瞑想の方法はさらっと(そんなに書くことない)で、ほとんどは瞑想の効能や直感を日常に取り入れていくことについて。帆帆子さんの本は読むとホッとできるし、読む度に気づきがあって好き。自分の気持ちに素直になって行動することは私の課題だな。つい損得を考えたり人の顔色を窺ってしまうのよね。瞑想についてもっと詳しく知りたい人は宝彩有菜さんやヴィパッサナー瞑想の本をオススメしたい。でも、この本に書かれていることだけで十分だとは思う。

2022/05/05

エフ

☆ 場所、人についても、物事についても、日頃から、自分を十分にもてなして満たしている（自分の感覚を大事にしてあげている）と、それとは違うザワザワ感、ゾワゾワする感じがはっきりとわかるようになります。

2021/03/05