「不調」の9割はこれでよくなる!: 病院の検査で「異常なし」でも、つらい… 薬もあまり効かない… (単行本)

Go Extreme

薬＜よくなるチカラ　中医学：自然治癒力を高める・気血水の流れを整え未病のうちに治す　全体のバランスや調和を大切に　西洋医学：パーツ別の理療・やっつける⇒切除・除去・抗菌薬　トレーニング・経絡を整えるツボ・自己診断　経路：気血水の通り道　ツボ：経路の開口部　ツボ刺激→自律神経バランスを整える　よくなるチカラ←深く・長い息から　うつむく姿勢は拷問→病気　背筋を伸ばす→慢性的圧迫から解放　腹もみ・歩き方・酸素を全身に回す　朝イチの毒だし口ゆすぎ　よくなると信じた人から　ツボ：圧痛・指幅・骨のキワ

2020/11/16

大藪勝也

すべての病気は酸素の欠乏症である。 呼吸

2022/01/03

mamaou

やはり重要なのは呼吸!と簡単な運動!そして何が何と連動していて、有効なツボはどこか?等がわかり易く無駄なく説明されている。（この手の本は同じ事をクドクド書いたりして紙面を稼ぎがちで、無駄なく書かれているのは珍しいし、凄く重要。）書いてあることを継続実行する事が大切なので、スルスルと頭に入って本を閉じてもいつでも実行できる。お勧めの一冊です!

2021/06/19