脳には、自分を変える「6つの力」がある。
脳には、自分を変える「6つの力」がある。 / 感想・レビュー
ボルボン
人生の試練を乗り越える力。
2016/03/04
とみかず
メタ認知という言葉をよく耳にするので読んでみた。感情のスタイルは６つある。その組合せで一人一人の性格や、気性が表現される。。。らしい。自分の考え方の特徴、特性に興味を持てたことはプラス。テスト結果は、回復力が早く＋前向きのようでした。。。
2022/10/15
のし
よかったです。とても、参考になりました。ネガティブの力があれば、うまく工夫すればポジティブに変わるというところは、なるほどと思いました。瞑想などの方法もあり、実践的な内容でした。
2014/05/24
有無（ari-nashi）
自分は気持ちを切り替えるのが早く前向きだが、人と共感する力とまわりの空気を読む力が弱い、と言う結果に…。感情には6つの感情のスタイルがあり、人によりバランスは様々で、理想の値はない。それらは特定の脳の回路によって司られている。「心のメンテナンス」として、「自分を知り」、「瞑想」する。瞑想経験の多い人ほど不安が少なく注意力が高い。
2015/02/26
ルル
瞑想を続けてみようと思いました^^
2015/05/26
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