アンソニー・ロビンズの運命を動かす (単行本)

ひろ☆

見た記憶があるなと思ったら、読んだ本の改訂版だった。。なかなか行動に移せない人向け。人の行動は、苦痛から逃れる為か、快感を得る為に行われる。今この瞬間に行動を起こすのが苦痛。現在、手の中にあるものを失う恐怖、苦痛を避けることを最重要視する。その苦痛と快感の気持ちに変わりたいという意志を乗っける。

2014/09/19

さこちゃん

あるセミナーでアンソニーの事を知った。全ての行動を快感に繋がる言葉で脳に暗示を掛ける。そうする事で前向きな行動を取るようになる。後ろ向きな言葉を前向きな言葉で表現するには語彙力と訓練が必要。題名の通り運命は定めではなく、自ら動かすものだ。読み返して更に深めたい。

2017/10/15

645TJC

明確な理由があれば必ず道は開ける。道を開くためには①自分がわくわくする目標を持ち、目標達成のためにしたい事ををリスト化し、期限を設定する②焦点は考えることではなく行動する事。不安・疑問は行動によってしか解決されない③自分が変わるための必要性を認識する。今変わらなければどんな代償があり、変わるとどんなメリットがあるのか？④言葉の選択により自分の感情とうまく付き合い良い循環を作る。ネガティブワードを自分の力を引き出す言葉に変換する。ちょっとでもいい事には大袈裟に反応する→プラスの流れを引き寄せる事が可能。

2016/03/16

大島ちかり

№１のカリスマコーチだから読んでみました。苦労から立ち上がった人なので、分かりやすく、ゆっくり教えてくれます。そして今日から始められます。というか始めなければいけません。でも出来るので大丈夫だと思います。やり方は簡単だけど、持続するのが難しいんですよね。

2014/10/25

ちくわ

ネガティブワードを考えないようにし、決意を決めてやり抜く。この本は何度も読まないといけません。

2018/02/24