目がよくなって心も体も超スッキリ!: 0.2から1.5までアップも!カンタン視力回復法 (王様文庫 B 152-1)

瑪瑙（サードニックス)

最近どんどん老眼が進んでしまって困っている。遠方はよく見えるのに、近くを見るのに一々眼鏡をかけるのが面倒くさい。以前うちにいた職人さんが70歳を過ぎていても老眼ではなく、とても目がよかったことを不思議に思っていた。この本を読んで、70歳を過ぎていても目が良くなる可能性がある事を知った。さらに老眼も近眼も良くなるらしい。騙されたと思ってやってみようと思う。

2020/07/10

秋乃みかく

★★★★☆ 本好きにとっては命の次に大切な目!!（笑）最近よく目が疲れるので、これ以上悪くならないためにも早速今日からトレーニングを始めよう(^^)結果はいかに…？

2014/07/24

まさる

目の問題は日頃の生活習慣によって引き起こされる。姿勢、部屋の明るさ、物との距離、目を使う時間、目や身体への栄養、睡眠、ストレス、無知や思い込み、諦めetc…逆に生活を整えれば目も良くなる。 予防医学的な考えで日頃から身体や心を大切にする時間を取り込みたい。実験的にタッピングはお風呂の時間にやろう。 お金もかからず難しいトレーニングもないのでやるだけやってみる。三日坊主なのが弱点なのでどう習慣化して記録するかが課題。

2019/04/24

あき

・目薬を頻繁にさすと、ドライアイが悪化する。 ・あらゆる目のトラブル、ひいてはあらゆる病の原因は、酸素不足=血流障害 ・人間の得ている情報の8割は視覚から ・ねこ背だと通常の5分の1しか酸素が取り込めない ・添加物の多い加工品ばかり食べていると、その毒素を分解する肝臓に負担がかかり、目にも悪影響を及ぼします。 ・老化につれ骨は痩せ、頭骨などは明らかに形が変わって小さくなるので顔にシワが寄る。 ・目標→1日500回ジャンプ

2015/05/15