今日から「イライラ」がなくなる本 (知的生きかた文庫)

虹雪

本当にイライラがなくなるのかはちょっと疑問かな。イライラとその場で怒るだったらイライラの方が悪いというのはごもっとも。一瞬の爆破で終わらずに続きますからね。なんとかイライラしないようにしたいけど、どうなのかな。岡本太郎さんの言葉、他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ。という言葉は素敵。両極端に白黒つけれのはダメとの事。白黒つけない灰色な大人になれるように頑張るしかなさそうです。

2014/11/24

Yuki

イライラすることを無くすこと無理だから、どうやってイライラを引きずらないようにすればいいのか、という事についてのヒントがいろいろ書いてあったと思います。まったくイライラしてはいけないという訳ではなかったので、ちょっと気が楽になったように思います。一回読んだくらいでは、中々自分のものにならないと思うような内容だったので、時折ページを開いて、何度も頭の中に叩き込みたいと思います。

2014/10/22

yosshyview

最近イライラするので熟読。 イライラしなければ人生が上手くいく。イライラは孤独になり自己中心 的考えるとイライラが増し、体調も悪くなる。 自分が思った通りにならないとイライラし、仕事の能率や判断力も低下してしまう。 自分の落ち度がなかったか？落ち着いて考えてみる、他人と比べない。 これでイライラは防げるか？実践してみます。

2023/02/19

ももも

１つ前に読んだ植木さんと同じ表が出てきた。DYR 評価。本当につらく悲しい出来事やイライラが出たら思い出して、私。という意味をこめてメモ書き。

2016/09/15

航輝

イライラが完全になくなるわけではないけれど、それを周りの人や自分に対してぶつけてしまわないように、それによって相手や自分に嫌な思いをさせてしまうので、いかにそれを回避するかという感じの内容。一度、イライラしたら冷静になって自分がイライラしているという現実を受け入れ、そこから客観的に見ていくことで対処法が見つかる。頭では理解できているけれど、感情が先に現れる私はまだまだ未熟。これを機にちょっとでも成長できればいいなと思います。

2014/12/11