血流を改善するとたった1分で耳がよくなる! (知的生きかた文庫 こ 43-1)

fumikaze

まずは生活習慣を改善し、身体に良いと思われる事を(常識の範囲内で)やるだけでも体調は変わる気がする。著者は色々な健康本を書いているが内容は似たり寄ったり。

2018/03/02

かめあい

耳のマッサージ試してみよう。耳のトラブルも意識や気持ちが大きく作用するらしい。気持ちが負けないようにしよう。

2019/01/30

秋色

自分にとっては特に目新しい情報は無かった。これまで耳について何の関心も無かった人の入門書みたいなもの。とはいえ、悪くなる前に知っておいた方が良い内容。要は生活習慣を良くしよう、音楽の聴き方に気を付けようってこと。

2020/01/25

ささ

感音性の難聴気味なので購入。アゴズレンと同様に、側頭部の血流の悪さが原因なのだろうと考えます。大腸も良くないのでその血流かもしれませんが。とりあえずは、アゴのストレッチとともにこの本のストレッチをやろうと思います。

2016/08/13