体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付)
体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付) / 感想・レビュー
文章で飯を食う
古本屋でＤＶＤ無しを購入。クイックがアスリート向けでケガしそうで怖い。スロー後に、軽めのクイックをやると、さらに追い込めるのがわかる。少しづつ取り入れて行こう。
2016/11/12
tetsuya
読んだ。なんかできそうな気がする。
2016/05/08
ア→ル
これやってこー
2018/06/03
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